4Girls Damen TShirt 40 Jahre Fun Geschenk, Goodman Design® Schwarz Schwarz <-> 40 Jahre <-> Fun Geschenk, Goodman Design® Schwarz Schwarz

B00MFNAGOU

4Girls Damen T-Shirt <-> 40 Jahre <-> Fun Geschenk, Goodman Design® Schwarz Schwarz

4Girls Damen T-Shirt <->
         40 Jahre 
        <->
          Fun Geschenk, Goodman Design® Schwarz Schwarz
  • Mit diesem Artikel sind Sie bestens gewappnet für die Arbeit den wohlverdienten Urlaub beim Hobby oder auf Partys. Auch für den Fasching haben wir interessante Artikel dabei.
  • Mitbringsel zum Geburtstag, Namenstag und anderen Feierlichkeiten, das passende Geschenk für den Muttertag & Vatertag zu Ostern und zu Weihnachten.
  • 100% Baumwolle
  • Girlie Shirt: 100% Baumwolle ausgenommen sind die grau melierten Shirts, bestehen aus 85% Baumwolle und 15% Viskose, Stoffgewicht beträgt 155 g/qm, Schulter-zu-Schulter Nackenband für besseren Tragekomfort, keine Seitennähte, Formbeständigkeit sehr Gut
  • Die im Angebot enthaltenen Artikel sind qualitativ hochwertig hergestellt und nach Norm passend gefertigt. Hinweise zu Textilien: Bei max. 30 Grad Feinwäsche waschen. Das Wäschestück ist nicht trockner geeignet.
  • Wir bieten Ihnen einen schnellen und sicheren Versand über DHL und der Deutschen Post, damit Ihre Ware rechtzeitig und unkompliziert ankommt. Schon jetzt viel Spass mit Ihrer Bestellung.
4Girls Damen T-Shirt <->
             40 Jahre 
            <->
              Fun Geschenk, Goodman Design® Schwarz Schwarz

Crocs online kaufenMeine Frau (!) hat am Wochenende einen interessanten Online Shop für Crocs gefunden

Crocs online kaufenMeine Frau (!) hat am Wochenende einen interessanten Online Shop für Crocs gefunden .

Unter Sweetfeet kann man quasi das komplette Crocs Sortiment online bestellen.

Crocs? Das sind ultraleichte Plastikschuhe, die derzeit hoch in Mode sind, und das zu Recht würde ich meinen.

Man geht wirklich sehr bequem in den Schuhen, und die Füsse schwitzen nicht ein bischen (was man bei dem Material meinen könnte).

Da es bei Sweetfeet im Januar 20% Rabatt auf alles gibt, und das Englische Pfund derzeit recht günstig im Kurs steht, haben wir kurzerhand gleich 3 Paar Crocs bestellt (1x Offroad für mich, sowie 2 Paar Sommerschlappen für meine Frau).

Der Versand ins europäische Ausland kostet günstige 5 GBP (ca.6,72 Euro).

Wir haben am Sonntag bestellt, und gestern war das Paket auch schon da.

Naja, es war eigentlich ein Plastiksack , aber die Schuhe waren vollkommen in Ordnung.

Die Lieferung erfolgt also sehr schnell.

Wer günstige Crocs kaufen möchte, und nicht die Möglichkeit hat selbst , oder über Freunde, welche aus Amerika mitzubringen, der sollte bei Sweetfeet vorbeischauen.

Update : Wie ich sehe, hat der Shop von Bergfreunde.

de auch eine recht große Auswahl an Crocs Modellen .

Dies ist sicherlich interessant für die, die nicht in einem englischsprachigen Online-Shop bestellen möchten.

Projekt Trailrunning – 2 Jahre später …Am 17

Projekt Trailrunning – 2 Jahre später …Am 17.

August 2012 hat meine Läuferkarriere offiziell begonnen.

An jenem Freitag bin ich zu meinem ersten Lauf angetreten.

Ganze 41 Minuten benötigte ich für die rund Totenkopf Damen T Shirt , Stylisch aus Paul Sinus Aquarell Color
durch den Wald.

Das entspricht im Mittel einer Pace von gemütlichen 8:07 min/km, und das bei einem durchschnittlichen Puls von immerhin 166 Schlägen pro Minute und einem Maximalpuls von 180.

Zwei Jahre später, auf den Tag genau, bin ich diese Strecke zum Vergleich nochmals gelaufen.

Wer meinen Fortschritt beim Laufen hier im Blog verfolgt, konnte das Resultat natürlich voraussehen.

Ganze 15 Minuten bin ich mittlerweile auf diesem kurzen Trail schneller, was einer durchschnittlichen Pace von 5:08 min/km entspricht.

Insbesondere am Anfang einer Läuferkarriere kann man sich sehr schnell verbessern, wenn man denn dran bleibt.

Mittlerweile sind eyes Damen Taillenslip DESIGN18
2 Jahren 237 Läufe mit einer Gesamtdistanz von 2.

28 5 km und 40.

226 Höhenmetern in einer Zeit von etwas mehr als 223 Stunden zusammen gekommen.

Das Projekt das eigentlich als Trailrunning Projekt gestartet ist, hat sich in der Zwischenzeit deutlich Richtung Straßenlauf verschoben, wie man anhand der Aktivitäten feststellen kann:Trailrunning: 103 Aktivitäten / 986 km / 23.

716 HmStraßenlauf: 129 Aktivitäten / 1256 km / 16.

061 HmMeine Trainingspace auf der Straße hat sich aktuell bei rund 5:00 min/km eingependelt.

Meinen besten Lauf hatte ich bisher beim Peckvillercherslaf im April, wo ich die 11 km in knapp 51 Minuten gelaufen bin, was einer Pace von sehr guten 4:38 min/km entspricht.

Auch wenn der „ ;schnelle“ Straßenlauf überhand genommen hat, so genieße ich es doch immer auch mal wieder auf unbefestigten Wegen unterwegs zu sein.

Ein Trail kann dabei eigentlich nie wild genug sein.

Wurzeln, Geröll, Felsen, Treppen, Matsch, Bäche, Schnee.

Und das alles am besten auf Kürbis Krawatte Damen TShirt von Fashionalarm Spaß Fun Shirt Gruselige Kürbisköpfe Kostüm Verkleidung Trick Or Treat Süßes Saures Horror Oktober Reformationstag Halloween Fasching Karneval Schwarz
Singletrails mit ordentlich Höhenmetern.

Das ist der perfekte Ausgleich zu den oft monotonen Trainingseinheiten auf Asphalt.

Konkrete Ziele habe ich mir nach dem zweiten Running/Trailrunning Jahr jetzt nicht mehr gesteckt , aber bei diversen Wettkämpfen möchte ich schon meine Zeit verbessern und allgemein noch an Tempo zulegen .

Dass hier der Fortschritt nicht mehr so rasant voran geht wie im ersten Jahr ist klar, deshalb hat sich das Trainingsprogramm auch über die Zeit etwas geändert und angepasst.

Eins ist aber immer noch beim alten geblieben, der Spaß! Nur die langen Läufen ab ca.

1 5 km liegen mir noch nicht so besonders.

Ich laufe gerne schnell, wobei ab Kilometer 10-12 das Tempo dann schon mal rapide absinkt.

Aber wie heißt es so schön? Übung macht den Meister.

Auf ein weiteres spannendes Laufjahr! .

powered by SixCMS